Notre espace bien-être comprend un SPA / Jacuzzi, un sauna infrarouge, un terrain de pétanque, un babyfoot et un vélo d’appartement.
Le spa / Jacuzzi de notre espace bien-être
Le spa fait partie de notre espace bien-être avec le sauna, le babyfoot, le vélo d’appartement.
Pour vous apporter du bien-être, le spa associe 3 éléments fondamentaux :
- La chaleur de l’eau (37,5°C),
- Le massage du corps par les jets d’eau
- L’apesanteur (le poids du corps dans l’eau est réduit de 90%).
Installé en intérieur, il est exclusivement à votre disposition. La filtration du spa permet de désinfecter et d’éliminer les impuretés. L’eau est systématiquement changée le jour même de votre arrivée.
Le tarif de l’option SPA s’élève à 70 euros par semaine.
Le sauna de notre espace bien-être
De technologie infrarouge, le sauna de notre espace bien-être procure des sensations très intéressantes. Les bienfaits du sauna sont globalement comparables qu’il soit infrarouge ou traditionnel. On notera notamment ses vertus en terme de sudation, plus rapide dans un sauna traditionnel. Ainsi, il en résulte des effets bénéfiques sur la peau en termes de tonicité, et d’élimination des toxines. Le sauna est par ailleurs particulièrement efficace en terme de stimulation de la fonction cardiaque. Il permet d’amélioration de la circulation sanguine ou encore d’apaisement des douleurs musculaires. Le sauna iInfrarouge est sans contre-indication dans le cadre d’une utilisation normale et mesurée.
Option gratuite
Le vélo fitness de notre espace bien-être
Ce vélo d’appartement est inclus dans notre espace bien-être et vous permettra de vous maintenir en pleine forme.
Option gratuite
Le babyfoot
Quoi de plus tentant et de plus rajeunissant qu’une partie de Babyfoot. Notre espace bien-être, en plus du SPA (Jacuzzi), du vélo d’appartement et du Sauna, est équipée d’un véritable babyfoot avec un stock de balles. Si vous manquez de partenaires, vous pourrez toujours défier le propriétaire qui se fera un plaisir de faire quelques parties avec vous.
Option gratuite
Le terrain de pétanque
Notre terrain de pétanque ombragé se trouve juste à côté de l’espace bien-être de la maison. Boules et cochonnets sont fournis. Au milieu du chant des cigales, en interlude entre la piscine, le jacuzzi, le sauna, le babyfoot et le Pastis vous aurez l’occasion de tester (ou d’améliorer) vos compétences en la matière. Boules et cochonnets sont fournis.
Option gratuite
Questions sur les bienfaits de notre espace bien-être
- Soulager les douleurs musculaires
- Stimuler la circulation sanguine
- Nettoyer de la peau
- Réduire les risques de maladies cardiovasculaires
- Booster les défenses immunitaires
- Réduire le stress
- Diminuer la fatigue
- Dégager les voies respiratoires
Pour un système respiratoire en béton, faites du sauna ! Cela peut diminuer la toux si vous êtes malade. C’est une routine santé qui nous vient des pays froids. Pas étonnant qu’elle permette de lutter contre les virus et autres maladies de l’hiver.
Les bénéfices à retirer d’une séance de sauna sont nombreux. Mais gardons à l’esprit que l’on va surtout au sauna pour se détendre, passer un moment intime et convivial et se faire du bien.
Les spas, également connus sous le nom de bains à remous ou de jacuzzis, offrent une gamme de bienfaits pour la santé physique et mentale. Voici quelques-uns des principaux avantages :
- Relaxation musculaire
- Soulagement du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la circulation sanguine
- Soulagement des douleurs articulaires
- Meilleur sommeil
- Nettoyage de la peau
- Renforcement du système immunitaire
En plus de réduire le stress et l’anxiété, l’utilisation régulière d’un spa peut aider à améliorer l’humeur. Elle favorise une sensation générale de bien-être mental.
Les vélos de fitness, qu’ils soient stationnaires (vélos d’appartement) ou mobiles, offrent de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être physique. Voici quelques-uns des principaux avantages :
- Cardiovasculaire
- Brûlage de calories
- Renforcement musculaire
- Faible impact
- Amélioration de la santé mentale
- Accessibilité et praticité
- Amélioration de l’endurance
En somme, le vélo de fitness est une excellente option d’exercice pour améliorer la santé physique, mentale et cardiovasculaire. Il offre un moyen pratique et peu contraignant de rester actif.
Le baby-foot, en plus d’être une activité ludique et divertissante, présente également quelques bienfaits pour la santé physique et mentale. Voici quelques-uns des avantages potentiels du baby-foot :
- Réduction du stress
- Renforcement des liens sociaux
- Exercice léger
- Développement de l’esprit d’équipe
- Plaisir et divertissement
En fin de compte, l’un des plus grands avantages du baby-foot est simplement le plaisir et le divertissement qu’il procure. Cela contribue au bien-être général.
En Ardèche, le babyfoot et la pétanque sont souvent associés à l’heure de l’apéritif !